Die einzigartige Kombination in Cefaluks® besteht aus gezielt ausgesuchten Inhaltsstoffen. Dazu gehören pflanzliche Extrakte aus Studentenblumen (enthalten Lutein und Zeaxanthin), aus Safran-Fäden (enthalten Crocin) und in patentierter Form aus der chilenischen Maqui-Beere (mit hochwertigen Anthocyanen). Die hochdosierten Mikronährstoffe Zink, Vitamin B2, Vitamin C und Vitamin E vervollständigen die Kombination. Cefaluks® ist zur täglichen Einnahme geeignet.
Das Sehen ist unser wichtigster Sinn: Über 80 % der Sinneseindrücke aus der Umwelt nimmst Du mit Deinen Augen wahr.
Gerade in der heutigen digitalen Zeit scheint die Wichtigkeit guten Sehens und der Erhalt der Sehkraft bis ins hohe Lebensalter bedeutender denn je.
● langes Arbeiten an Bildschirmen
(Blue Light** + weniger Blinzelvorgänge aufgrund der konzentrierten Fokussierung)
● häufige Nutzung von Smartphones, Tablets & Co (Blue Light**)
● UV Strahlung**
● trockene Luft
● das Älterwerden
● unausgewogene Ernährung
Bereits ab einem Alter von etwa 45 Jahren können sich erste Verschleißerscheinungen an den Augen bemerkbar machen, die sich durch Sehstörungen, Trockenheit / Reizung oder Verminderung der Sehkraft äußern können1.
Aufgrund der ständig ablaufenden Stoffwechselprozesse sind die Augen Tag für Tag auf ausreichend Nährstoffe angewiesen. Auf diese bereits auch frühzeitig, in jungen Jahren zu achten, kann sich später bezahlt machen.
Für den Erhalt der Sehkraft und des Sehvermögens gewinnt eine gute Versorgung mit zellschützenden Augen-Nährstoffen mit zunehmendem Alter an Bedeutung1.
Die Netzhaut und der gelbe Fleck (Macula Lutea bzw. Makula) zeichnen sich durch eine besonders hohe Konzentration der Carotinoide Lutein und Zeaxanthin aus. Diese bilden das sogenannte Makulapigment, das bei der Filterung schädlicher Wellenlängen des Lichtes hilft – wie eine „natürliche Sonnenbrille“: Lutein und Zeaxanthin filtern das energiereiche blaue Licht und erscheinen deshalb gelb2.
Der Körper kann diese Carotinoide jedoch nicht selbst herstellen. Weitere Carotinoide und andere wertvolle Pflanzenstoffe, wie Anthocyane, können wir über die Nahrung (insb. pflanzliche Lebensmittel wie buntes Gemüse, Obst) aufnehmen. So sind z.B. Safran-Fäden reich an bioaktiven Carotinoiden wie Crocin und Maqui-Beeren reich an Anthocyanen. Die Effekte von Safran und Maqui-Beeren-Extrakten auf die Augengesundheit stehen im Fokus zahlreicher wissenschaftlicher Untersuchungen3-6.
Die Einnahme eines Extraktes aus der chilenischen Maqui-Beere mit hochwertigen Anthocyanen (MaquiBright®), zeigte bei gesunden Studienteilnehmern mit leicht trockenen Augen nach 30 Tagen positive Effekte auf die Tränenflüssigkeitsmenge sowie eine Verbesserung der Augentrockenheit bei längerer Bildschirmnutzung5,6.
Eine optimale Versorgung mit Zink und Vitaminen wirkt sich positiv auf Deine Sehfunktion und Augengesundheit aus. Zu diesen Vitaminen zählt Riboflavin (Vitamin B2), das gemeinsam mit Zink den Erhalt der Sehkraft unterstützt. Vitamin B2 trägt zudem zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei, z.B. der Bindehaut im Auge. Darüber hinaus unterstützt Zink zusammen mit den Vitaminen C und E den Schutz von Zellen vor oxidativem Stress.
Im Allgemeinen sorgt eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung dafür, dass wir ausreichende Mengen aller nötigen Nährstoffe und Antioxidantien zuführen.
Eine zentrale Botschaft der Ernährungswissenschaft lautet: Täglich mindestens 5 Portionen Gemüse und Obst zu essen – davon 3 Portionen Gemüse (entspr. ca. 400 g) und 2 Portionen Obst (entspr. ca. 250 g). Jedoch achten wir oft viel zu wenig auf ausreichend pflanzliche Lebensmittel auf dem Teller: Die derzeitigen Empfehlungen zum täglichen Verzehr von Gemüse werden in Deutschland von 87 % nicht erreicht – der Obstverzehr ist bei 59 % zu gering 7.
Noch Fragen?
* Zink und Riboflavin (Vitamin B2) unterstützen den Erhalt einer normalen Sehkraft. Zink und die Vitamine C und E tragen dazu bei, Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Riboflavin trägt zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei (z.B. Bindehaut im Auge).
Hinweise: Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Auf Einnahme weiterer zinkhaltiger Produkte bitte verzichten. Nicht für Kinder bestimmt. Mangels Erfahrungswerten empfiehlt sich bei Jugendlichen, Schwangeren und Stillenden die Rücksprache mit dem Therapeuten.
** Licht, insbesondere energiereiches blaues Licht – wie das sogenannte Blue Light (von Bildschirmen, PC, Notebook, Tablet, Smartphone, Fernseher etc.) – und UV-Strahlen können im Auge oxidativen Stress verursachen. Infolge dessen kann es zu zellulären Schäden bis hin zum Funktionsverlust von Sehzellen kommen. Langfristig kann dies auch zum Risiko beitragen, dass sich eine altersbedingte Makuladegeneration (AMD) mit einem fortschreitenden Verlust der Sehkraft entwickelt. Daher ist es nicht nur empfehlenswert die Zellen im Auge entsprechend durch Sonnen- und Schutzbrillen zu schützen, sondern diese darüber hinaus mit einer ausreichenden Zufuhr an Antioxidantien und einem bewussten Verzicht auf das Rauchen beim Schutz vor oxidativem Stress zu unterstützen1,2.
1 Bachmann. Nährstoffe zur Prävention altersbedingter Augenerkrankungen: Wirksamkeit von Lutein, Zeaxanthin und Astaxanthin. Schweiz Z Ganzheitsmed 2015;27:329-330.
2 Deutsche Apotheker Zeitung. Altersbedingte Makuladegeneration: Lutein und Zeaxanthin als natürliche Sonnenbrille. DAZ 2004, Nr. 15, S. 45, 04.04.2004.
3 Fernandez-Albarral et al. Beneficial effects of saffron (Crocus sativus L.) in ocular pathologies, particularly neurodegenerative retinal diseases. Neural Regen Res. 2020;15(8):1408-1416.
4 Sepahi et al. Pharmacological Effects of Saffron and its Constituents in Ocular Disorders from in vitro Studies to Clinical Trials: A Systematic Review. Curr Neuropharmacol. 2021;19(3):392-401.
5 Hitoe et al. MaquiBright™ standardized maqui berry extract significantly increases tear fluid production and ameliorates dry eye-related symptoms in a clinical pilot trial, Panminerva Med. 2014;56(3 Suppl 1):1-6.
6 Yamashita et al. Effects of MaquiBright on improving eye dryness and fatigue in humans: A randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Tradit Complement Med. 2018;9(3):172-178.
7 Deutsche Gesellschaft für Ernährung: Bedeutung von Obst und Gemüse in der Ernährung des Menschen. DGEinfo (08/2011) 114-118, abgerufen 14.05.2021.
MaquiBright® is a registered trademark of Maqui New Life S.A., Chile and Oryza Oil & Fat Chemical Co., Ltd., Japan.